تمارين تنفس
SAR 370.00
إذا كان التوتر، تشتت التركيز، أو ضغط اليوم يؤثر على راحتك، تساعدك تمارين التنفس على تهدئة الجسم ودعم صفاء الذهن.
جلسة تعتمد على تمارين تنفس منظمة تساعدك على التحكم في الشهيق والزفير بطريقة أبسط، لدعم الاسترخاء، تهدئة الجهاز العصبي، وتحسين الشعور بالتوازن
ضمان فهم الطريقة الصحيحة: نرشدك خطوة بخطوة أثناء الجلسة، ونساعدك على تطبيق التمرين بطريقة واضحة وهادئة.
مدة الجلسة : نصف ساعة
